オーバーナイトオーツ

クリスマスシュトーレン

お好みのドライフルーツ/無添加生クルミ 材料(1本分） 強力粉・・80g 薄力粉・・40g ベーキングパウダー ・・小さじ1 シナモンパウダー・・小さじ2 ナツメグパウダー・・小さじ1 バター（食塩不使用） ・・40g クリームチーズ・・20g 塩・・ひとつまみ（適量） きび砂糖 ・・50g 溶き卵 ・・1/2個分 ラム酒漬けのドライフルーツ・・130g お好みのナッツ（無塩）・・40...

ヴィーガングラノーラバー

オートミール/ミックスナッツ/デーツ/デーツシロップ 材料(1本分） オートミール・・1.5カップ（ロールドオーツ） ミックスナッツ・・1カップ ココナッツフレーク ・・大さじ2 デーツ・・70g デーツシロップ・・大さじ3（ハチミツ、メープルシロップでもOK） 無添加ナッツバター・・大さじ3 作り方 ミックスナッツ1カップを細かく刻む ロールドオーツ1.5カップと１．をフライ...